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春天犯困是正常的生理现象，但有一些“困”可能暗藏健康危机。

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院治未病科主任周扬介绍，很多人会有白天困倦的情况，这其实跟春天气温回升，人体血管扩张、血压下降，大脑供血相对减少等因素有关，但通过休息、运动等是能够缓解的。若发现自己白天困倦的情况持续存在，那就要格外当心，可能是疾病找上了门。

他提到，除了由贫血导致的疲劳困倦外，甲状腺功能减退、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、心脏功能不全导致供血不足的心血管疾病以及抑郁症等都可能导致困倦，它们的早期表现都与“春困”相似。

自我分辨是“真春困”还是“假春困”的关键在于三点：一是症状是否持续存在且无法通过休息改善；二是是否伴随其他身体异常状况；三是是否有特定疾病的高危因素（如家族史、不良生活习惯等）。

一旦发现“假春困”的苗头，建议及时就医排查。