全国爱肝日的背景

全国爱肝日（National protect liver day，NPLD），是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。自2001年起，全国各地有关机构、医院、学校每年在这一天采取多种形式，开展爱肝科普公益宣传活动，爱肝护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。

今年“全国爱肝日”的宣传主题

2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”。今年的宣传主题是“中西医结合，逆转肝硬化”，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担。

肝硬化是一种常见的由多种原因引起的慢性、进行性、弥漫性肝病。简单来说，就是肝脏组织受到长期的损伤后，逐渐形成纤维化和结节，导致肝脏正常结构和功能被破坏。例如长期大量饮酒、病毒性肝炎(乙肝、丙肝等)、自身免疫性肝病等都可能引发肝硬化，如果不及时治疗，会导致严重的并发症，甚至危及生命。如食管胃底静脉曲张破裂出血，这是肝硬化患者常见的严重并发症之一，可能会突然大量吐血，情况非常危急。还可能引发肝性脑病，导致患者意识障碍、昏迷等。另外，肝硬化还会增加肝癌的发生风险。

肝硬化治疗的目标是延缓疾病进展、控制并发症、改善生活质量、延长生存。治疗策略需要个体化，针对不同病因、不同阶段、不同并发症的患者制定相应的方案。

肝脏的重要性

肝脏，作为人体最大的消化腺，承担着代谢、解毒、合成、分泌等多种重要功能，被誉为“人体的化工厂”。肝脏高效处理摄入的营养物质，将蛋白质、脂肪与糖类转化为能量或储存形式；同时负责解毒系统，过滤血液中的有害物质，并通过胆汁分泌参与脂肪消化。此外，肝脏还合成凝血因子调节血液凝固，代谢激素并支持免疫功能，其强大的再生能力更赋予受损组织自我修复的能力。肝脏功能异常会直接影响营养吸收、毒素清除及机体代谢平衡。因此，保护肝脏健康（如均衡饮食、避免过度饮酒与滥用药物等）对维持机体稳态至关重要。然而，在现代快节奏的生活和不健康的生活方式下，肝脏疾病正日益威胁着人们的健康。

肝脏疾病谱发生重大转变

近年来，我国肝脏疾病谱正在经历深刻变革。传统以乙型肝炎病毒（HBV）感染为主导的感染性肝病逐渐式微，而非感染性肝病如代谢相关脂肪性肝病、自身免疫性肝病、药物性肝损伤等呈现显著上升趋势。得益于乙肝疫苗的广泛接种和抗病毒治疗的普及，我国慢性HBV感染者从高峰时期的9300万降至目前的约7000万，急性病毒性肝炎发病率持续下降。随着肥胖率和酒精消费量的攀升，非酒精性脂肪性肝病已成为我国最常见的慢性非感染性肝病，患病率高达25%，部分地区甚至超越病毒性肝炎。2020年，国际学术界将其重新命名为 “代谢相关脂肪性肝病”（MAFLD），进一步凸显其与糖尿病、心血管疾病等代谢综合征的密切关联。肝脏疾病谱的这一转变不仅反映了社会经济发展与生活方式的变迁，也对公共卫生防控和临床诊疗提出了新的挑战。

肝脏的健康管理

肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康管理需从日常保健、饮食调节、定期监测及医疗干预等多方面综合入手。首先，应避免过量酒精摄入及滥用药物，减少肝脏代谢负担，保持规律作息以维护其夜间修复功能。饮食方面，建议控制高脂肪、高糖食物摄入（如油炸食品、甜点等），增加膳食纤维（全谷物、蔬菜等）及优质蛋白（鱼类、豆类等），促进肝细胞再生。其次，定期进行肝功能指标检测（如转氨酶、胆红素水平等）及影像学检查，尤其对于病毒性肝炎、脂肪肝等高风险人群，早期筛查可显著提高干预效果。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行服用对肝脏有害的药物（如部分抗生素、镇痛剂等）。此外，维持心理健康同样关键，长期精神压抑会加剧肝脏负担，可通过适度运动调节。

保肝护肝类药物

中成药在保肝护肝方面凸显出独特的临床价值，在肝细胞修复、肝纤维化逆转等领域开辟出独特路径。在慢性非传染性肝病患者的长期管理中，中成药以其低耐药性、高安全性和依从性的特点，成为理想的保肝护肝药物。中成药五酯滴丸与益肝灵滴丸在保肝护肝、降低转氨酶等方面各具特色。

文章所推送内容非商业用途，版权归作者所有。