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“医生，我的血怎么黑乎乎的？是不是我体内毒素太多了？”体检抽血时，很多人看到采血管里暗红偏黑的血液，都会心生惶恐：血液发黑，难道是体内积攒了大量毒素？在检验科日常接诊中，几乎天天有人提出这个疑问。今天就揭开血液颜色的真相，帮大家破除误区。

血液发黑大多是生理表现

血液发黑（暗红色）和毒素没有关联，核心原因是体检采血基本都抽取静脉血，人体血液分动脉血、静脉血两类：

1.鲜红色动脉血：在肺部完成氧气结合，血氧饱和度95%~100%，带着氧气和养分送往全身，日常手指磕碰破皮流出的鲜红血液，就是末梢动脉血。

2.暗黑色静脉血：血液给全身脏器输送氧气后，氧气被组织消耗，氧合血红蛋白转化为还原血红蛋白，血氧饱和度仅75%，是完成代谢回流心脏的血液，颜色自然偏暗沉发黑，属于身体正常代谢产物。

简单总结：鲜红动脉血负责供氧，暗红静脉血负责回收代谢废液，抽血发黑只是抽到了静脉血。

“黑血 = 含毒素”的说法从何而来？

大众把发黑和毒素绑定，是受古代银针验毒的固有认知误导。古时砒霜纯度低、混杂硫化物，硫元素和银接触生成黑色硫化银，才出现银针发黑现象。这只是特定化学反应，不能套用在人体血液上，血液暗沉不等于体内积毒。

这四种异常血液颜色才是身体遇险预警

普通暗红发黑无需担心，但抽血出现以下特殊血色，一定要提高警惕：

1.乳白色牛奶血：血浆浑浊发白、表层浮着油脂，属于乳糜血，代表甘油三酯严重超标，多由暴饮暴食、高脂饮食引发，长期高血脂易诱发急性胰腺炎、心脑血管病变。

2.樱桃红色血液：伴随头晕、恶心，大概率是一氧化碳（煤气）中毒，需马上开窗通风，紧急就医。

3.棕黑、蓝黑色血液：误食变质腌菜、劣质工业盐后出现，是亚硝酸盐中毒，毒物破坏血红蛋白携氧能力，常伴随胸闷、呼吸困难，属于急症。

4.淡粉色洗肉水样血液：血色过浅，提示重度贫血，体内红细胞、血红蛋白数值严重不足。

采血小常识

1.采血空腹控制在8~12小时，最长不超过16小时，采血前一日清淡饮食，禁酒、油腻、高蛋白食物，预防乳糜血、溶血；

2.采血放松身心，紧张易造成血管收缩，加大采血难度；

3.医护会把控止血带捆绑时长，避免局部血液淤积，造成血色异常。

血液颜色只能作为肉眼初步参考，不能用来确诊疾病。常规抽血暗红发黑是正常现象，唯有血色突发异样，才需要进一步检查，身体健康最终以血常规、生化检验报告单为准。