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自20世纪80年代初以来，美国斯坦福大学经济学家尼古拉斯·布鲁姆一直在研究全球不确定性；最高的五次测量结果都出现在过去五年中。

气候变化在重塑地貌、政客们如同掷骰子般推出新政策又迅速撤回、人工智能正在夺走很多人的饭碗。我们该如何面对各种不确定性？

对大多数人来说,不知道某件事是否会发生比糟糕的经历实际发生更痛苦。如果你无法容忍不确定性，那么虚假确定性的诱惑力就更大。互联网，特别是手机的普及，导致人们更加无法承受不确定性。且信息越多，往往反而会加剧我们的焦虑。比如，十年前，你或许还能接受不知道某个演员的名字。但现在，你几乎会不由自主地想要立刻从口袋里掏出答案。问题在于，并非所有问题都能通过谷歌搜索或ChatGPT找到答案。

面对不确定性，我们应该怎么做？首先，你要问问自己，有没有什么办法可以影响结果。如果我们能够为多种潜在情景做好规划，就能更好地应对可能出现的各种情况，从而更具适应性。

当你尽力为各种可能的情况做好准备之后，最终还是要学会接受。归根结底，关键在于调节你的神经系统——能够坦然接受未知。这可能意味着分散注意力。比如玩游戏。还有呼吸练习、瑜伽和冥想可以帮助应对等待期。

面对不确定性，行动才是最好的回应，而不是等待一个绝对正确的方案，或者陷入瘫痪。就像划船时遇到迷雾，你可能看不清前方很远的地方，也不知道最终会到达哪里，但你必须继续划船。