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如今，“定期深层清洁”成为护肤圈热门话题，各大美容机构、美妆商家大肆宣传其产品具有疏通毛孔、去污排毒的功效，同时还不忘搭配各类科技营销噱头，误导众多消费者陷入护肤误区。

黑龙江省医院南岗院区整形美容中心美容师刘嘉庆表示，定期深层清洁是典型的护肤伪需求，过度清洁不仅无用，反而会损伤皮肤屏障，引发多种肌肤问题。

不少人误以为，皮肤暗沉、黑头、出油、毛孔堵塞都是清洁不到位导致的，必须通过强力深层清洁才能改善。实则不然，皮肤自带一套完整高效的自净代谢系统。

刘嘉庆介绍，皮肤皮脂膜所黏附的表层灰尘与多余油脂，通过日常温和洁面即可清洁；皮肤28天一次的角质更替循环，能让老废角质自然脱落；毛囊也可自主调节代谢。困扰我们的黑头、粉刺，其成因多数是激素波动、皮肤水油失衡,并非清洁不足。

频繁深层清洁会造成不可逆的肌肤损伤。刘嘉庆解释，过度清洁会打破水油平衡，皮肤缺水后代偿性出油，造成“越洗越油、毛孔越大、黑头越多”的恶性循环。同时，角质层变薄会引发毛细血管扩张，导致皮肤泛红、滋生红血丝。皮肤屏障受损后，细菌极易入侵，反复诱发闭口、痘痘，严重时还会引发各类皮炎。此外，角质层防护力下降会加剧紫外线伤害，加速黑色素沉积与光老化，大幅延长肌肤修复周期。

不过，摒弃过度深层清洁并非疏于护肤，刘嘉庆给出不同肤质的护肤方案：干皮、敏感肌无需深层清洁，早晚采用温水、氨基酸洁面即可；中性肤质可每月局部使用1次清洁泥膜，全年全脸去角质不超过2次；混油、油皮肌也不要全脸强力清洁，每周可在局部T区使用1次泥膜。