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手术焦虑是一种常见的情绪反应，患者无论年龄、性别或手术类型如何，都会因手术产生焦虑。患者的焦虑情绪不仅源自手术本身，也源自对术后疼痛、康复训练的恐惧，以及对未来生活可能发生变化的担忧。焦虑的表现形式有很多，比如紧张、失眠、心跳加速、惊恐发作等。

手术焦虑不仅会影响患者的心理健康，还可能导致其住院时间延长、引发或加剧术后疼痛、间接影响手术结果等。此外，焦虑还可能使患者的免疫功能下降，不利于术后康复。

为了减轻手术焦虑，第一要充分了解手术信息。患者可以向医生咨询手术的目的、过程、风险及预后情况，以便对手术有一个全面认识。同时也可以查阅相关的医学资料或书籍，增加对手术的了解。

第二要与医生保持良好沟通。患者可以向医生表达自己的疑虑和担忧，寻求医生的解答和建议。同时也可以向医生了解手术团队的资质和相关手术经验，以增强信任感。

第三要进行心理调适。患者可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练来缓解紧张情绪。此外还可以尝试与家人、朋友或心理咨询师分享自己的感受，寻求他们的支持和帮助。

除了上述方法，患者还可以利用一些辅助手段来减轻焦虑。例如听音乐、读书、看电影等，这些都可以帮助患者转移注意力，缓解紧张情绪。